Bouge… avec ta médiathèque !
Les olympiades de la médiathèque
L'activité physique présente une multitude de vertus pour le corps et l’esprit.
Les personnes pratiquant une activité sportive régulière profitent des bienfaits sur leur mental : gestion du stress, équilibre de l’humeur, qualité du sommeil… De quoi développer un mental à toute épreuve !